六字氣訣,水虎之命

六字氣訣

從六字訣練功的特點看，它是以調息為主的氣功功法。氣功是調身、調息、調心合為一體的身心鍛鍊技能。明代以後的六字訣配有動作，但這些動作是配合吐納調息的，並不占主導地位。

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